Sobre
Día de Pecho - Hombro - Tríceps 1.- Press Banca: 4 series X 8 repeticiones 2.- Pec Deck: 4 series X 8 repeticiones 3.- Press Militar: 4 series X 8 repeticiones 4.- Elevaciones frontales y laterales de hombro con mancuerna en banco: 4 series X 8 repeticiones 5.- Triceps en polea: 4 series X 8 repeticiones 6.- Fondos: 4 series X 8 repeticiones
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Instructores
Precio
Gratis